Dieta nutritiva para a alma

 

Dieta nutritiva para a alma

Escrito por Noemi Altoé Silva

    Qual a importância de ler, estudar, memorizar e meditar na Palavra de Deus? É algo essencial para viver, assim como comer. Nós nos alimentamos pelo menos três vezes ao dia e uma alimentação equilibrada e saudável é fundamental para termos qualidade de vida. O mesmo se aplica ao nosso espírito. Se não o alimentamos, ficamos desnutridos, fracos e doentes. Há o risco de nos tornarmos obesos também, se a dieta for calórica demais, à base de gorduras e açúcares, como quando consumimos só o que queremos ouvir e nos traz prazer, mas não aceitamos a confrontação e a transformação geradas pela Palavra. O próprio Jesus disse que não viveríamos só de pão (alimento físico), mas de “toda palavra que procede da boca de Deus” (Mt 4.4), enfatizando a necessidade do alimento espiritual. O maná que o povo de Israel recebeu diariamente enquanto peregrinou pelo deserto até chegar à Terra Prometida é uma alegoria do alimento espiritual e mostra que necessitamos dele todos os dias, não só aos domingos.

    Como então fazer uma dieta espiritual diária que nos torne fortes e saudáveis para enfrentar os desafios e lutas da vida? Algumas sugestões para o nosso momento devocional:


1. Faça da leitura bíblica um hábito.
Não dá pra comer uma vez por semana e ficar vivo e saudável. Da mesma maneira, o alimento da alma tem que ser diário. Leia a Bíblia todos os dias.


2. Comece com os livros mais fáceis.
Se você não está familiarizada com a leitura da Bíblia, não comece lendo Deuteronômio, Ezequiel ou Apocalipse. São livros mais difíceis de entender e você pode desanimar. Comece com os Evangelhos; o de João pode ser o primeiro. Depois leia Mateus, Marcos e Lucas. Se quiser ler algo do Antigo Testamento, comece com os Salmos.


3. Faça o seu devocional pela manhã.
Assim como um bom café da manhã nos dá energia para começar bem o dia, o ideal é fazer o nosso devocional logo cedo, assim você estará preparada para os desafios que enfrentará. Se não conseguir, imediatamente separe outro horário no dia.


4. Escolha o mesmo horário todos os dias.
Para que se torne um hábito, é preciso repetir por vários dias. Assim como fazemos várias coisas todos os dias (escovar os dentes, arrumar a cama, tirar o lixo, alimentar o cachorro ou gato, tomar banho, etc.) e elas se tornaram hábitos enraizados, a leitura da Bíblia deve ser um hábito inserido em nossa rotina.


5. Seja disciplinada.
Essa frase pode ser reconfortante para pessoas que gostam de rotina, mas pode ser assustadora, para quem detesta fazer tudo sempre igual. Ainda que seja um desafio enorme, entenda a importância da disciplina e a necessidade dela para você crescer e melhorar, sendo transformada à semelhança de Cristo. O Senhor lhe dará forças e capacidade para perseverar.


6. A leitura bíblica é só o começo.
Ler a Bíblia é muito importante, mas se alguém quiser crescer em maturidade espiritual, deve estudar a Palavra com regularidade, afinco e dedicação: pesquisar em comentários bíblicos, ler notas explicativas e livros que aprofundam a compreensão do texto. Só assim é possível ir além da mera leitura inspirativa, que tem o seu valor, mas pode ser superficial, e avançar para a interpretação mais precisa e completa do texto bíblico.



Noemi Altoé Silva
Casada há 28 anos com Daniel e mãe de três filhos (Jônatas, Timóteo e Benjamim); formada em Letras pela Unicamp e apaixonada por ler e escrever.